Det förekommer cookies på mathilda.herhour.com. Genom att fortsätta läsa på mathilda.herhour.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

Avkoppling, H&M hållbarhetsarbete och ett vackert Åhus

15:36 | april 24, 2020

Fredag mina vänner men dagarna är för mig samma dagar nu, alla dagar flyter samman mer eller mindre. Jag kämpar med att komma in i rutin men får inte riktigt till det, istället jobbar jag dygnet runt och stannar inte upp eller får ett avslut som man fick innan denna period. Jobba hemma leder lätt till att man blir sittande för länge utan paus eller så gör man ingenting. Märklig tid men samma för alla, försöker att byta miljö lite från dag till dag för att få lite ombyte. Jag är evigt tacksam för mitt andra hem Kampsportlabbet i dessa tider, träffa lite folk och vänner ett par dagar i veckan och att börja dagen med ett träningspass gör det ändå lite lättare och piggar upp. Imorse började jag dock min morgon med healing massage hos Amelie på Stockholm Pilates Center, en lugn och fin start på morgonen. Amelie gick igenom hela kroppen och healingen tog ca 60 min, kom ner i ordentligt djup avkoppling och var nästan lite yrvaken när vi var klara. Fokuset idag låg i största del i magen, högra axel och i huvudet men min bindväv är ordentligt spänd i hela kroppen. I början tänkte jag att det skulle gå snabbt att mjuka upp min kropp men inser att år av inre stress tar betydligt längre tid att lösa upp än så. För vissa är det lätt att slappna av i kroppen under massage eller en avkopplade stund men för mig tar det långt tid innan jag slappnar av och oftast så kommer inte hela kroppen ner i total avslappning. Men vi har kommit en bra bit på vägen och det är stor skillnad på min kropp idag om man tittar tillbaka ett år när Kampsportslabbet började hjälpa mig med hur jag skulle träna, återhämta mig och mjuka upp min kropp. Inte bara fysiskt utan även mentalt och jag hanterar min ptsd betydligt bättre.

Sitter på Sturebadet och jobbar, var ett tag sen jag var här. Lugnt och tyst i vanlig ordning men mindre folk såklart. Kanske här man ska spendera fredag kvällen, spa och avkoppling kan vara precis det jag behöver efter dessa hektiska veckor. Fick precis ett gäng fantastiska bilder från Alia som vi tog förra veckan hemma i Åhus. Blir nästan lite rörd när jag tänker tillbaka på hur vi hjälper varandra i vått och torrt. Som ni vet så har Alia hjälpt mig att ta fram all design till många av mina projekt och initiativ och kan inte tacka nog. Hon är fantastisk, både som vän, kreatör och AD. Så äntligen fick jag hjälpa henne en eftermiddag i Åhus när hon behövde hjälp med ett par bilder till H&M hemsida och sociala kanaler till en artikel om deras hållbarhetsarbete. Kändes så fint att få vara en del av detta arbete, inte bara för att kunna hjälpa en vän utan för att det var en artikel om H&M hållbarhetsarbete. Ni som följt mig länge vet att hållbarhet är något jag engagerar mig i och inte minst i hållbart mode.

Vill ni läsa artikeln och komma till H&M hemsida som även den Alia gjord, fotograf och AD – inte illa jobbat Alia! Jag är så stolt över dig! Här kommer ni till hemsidan och artikeln – H&M

Dagen vi fotade var något speciell, Alia ringde på förmiddagen och frågade om jag kunde komma bort till henne och sen gå ner till stranden för att ta ett par bilder. Solen sken på ena sidan av Åhus och regnade på andra, det var ett riktigt aprilväder denna dagen. Enkelheten, naturen och hjälpsamhet var nog det som gjorde dagen lite speciell och att haglet föll ner på oss samtidigt som solen var påväg ner. Det behöver inte alltid vara den mest uppstyrda photoshoot för att få till vackra bilder som ska spridas världen över. Det var det vackra med denna dagen, enkelt, simpelt och naturen gjorde hela jobbet och en duktig fotograf såklart. Ingen dyr model behövdes utan en vän ställde upp, vi gick 5 min från huset och Åhus natur och havet var lika vackert som vanligt. Speciellt i dessa tiden då man inte kan resa eller samlas i stora grupper visade sig att det enkla går precis lika bra, det behöver inte alltid vara påkostat och storartat för att förmedla en känsla och ett material till en av världen största modebolag. Fint att se en enkelhet ”bakom kulisserna” och hur kreativ Alia kan vara med enkla medel.

 

Hoppas ni har en fin fredag, nu ska jag möta upp Lovisa och jobba vidare ett par timmar innan det är dags att ta lite helg. M

 

3 kommentarer



Tillbaka i Stockholm

12:52 | april 22, 2020

Tillbaka i Stockholm och kan villigt erkänna att jag redan saknar Åhus och havet. Kan det vara åldern eller är det bara dessa tider som får mig att vilja dra mig neråt hela tiden. Kom tillbaka i söndags kväll och kände direkt hur den där tryckande ångesten kom tillbaka, stan är inte sig lik med sin förklaring men jag känner av det så mycket. En storstad utan puls är inte en storstad och speciellt inte Stockholm, märks så tydligt trots att vi inte är isolerade som många andra städer i övriga världen så känner man av depressionen som ligger lite som ett moln över oss.

Men hur som så går dagarna i ett och ännu snabbare här uppe, onsdag idag men det känns som måndag, mer än vecka har gått och jag har varit dålig på att uppdatera men jag har haft jobb upp över öronen och då kommer tyvärr bloggen i mellan. Ska försöka får in en rutin så jag uppdaterar er lite oftare trots en hektisk tid. Suttit hemma och jobbat de senaste dagarna men idag startade jag dagen med morgon passet på kampsportslabbet och sen nu sitter jag i solen på ett cafe och jobbar undan, skönt att den riktiga våren är här och speciellt nu när allt annat inte är sig likt. Vi får försöka hålla fast oss vid våra rutiner för utan rutiner och kontakt med vänner och familj kommer depressionen som ett brev på posten.

Det har hänt mycket de senaste dagarna och som ni vet startade vi en stiftelse inom ett par veckor för att kunna starta samarbetet med Nordic Choice och hjälpa till med et vi kunde. Om jag rekommenderar att starta ett bolag eller en stiftelse under en så kort tid, nja jag vet inte, inte om man inte är beredd på att jobba dygnet runt vilket vi gjorde men i detta fallet var det behövligt och såklart värt varje dag och natt för att kunna hjälpa de som behöver. Nu har vi hunnit jobba ikapp en hel del och även blicka framåt, nya tankar och nya initiativ för att lyfta och jobba mot våldet i hemmen.

Hemma i Åhus var det mesta sig likt och jag fick tillfälle att umgås extra med familjen, Cognac och vännerna där. Blev en hel del strandpromenader och meditation vid havet. Jag fullkomligt älskar att starta dagen men en tidig promenad ner till havet och börja med en kort meditation, är något speciellt med ljudet från havet som får mig att grunda dagen och även känna ett inre lugn. Men nu blir det till att stanna här upp ett tag och hoppas på vi kommer tillbaka till det vanliga så fort som möjligt. Nu ska jag springa in i ett möte, hörs senare i veckan. Love M

0 kommentarer



En paus och ett förtydligande intiativ.

16:53 | april 12, 2020

Hej fina ni! Som ni säkert sett här och på social medier så tog jag en paus i ett par dagar. Jag hade planerat in att jag skulle vara med familjen, skriva på min bok och njuta av Skåne men efter att vi släppte #herchoice så blossade det upp många frågor och kommentarer som vi var tvungna att lägga allt fokus på. Alla frågor är såklart välkomna och vi jobbade så snabbt vi bara kunde för att ge alla svar och även uppdatera sidan för att på ett enklare sätt ge svar och en större förstående till vårt intiativ. Men dag två möttes vi av ett flertal ”onda kommentarer” mot oss. Det finns alltid dom som söker fel och vill skapa konflikt men jag trodde aldrig att det skulle uppstå likande inlägg och arga meddelanden och ännu mindre under en period av kris i Sverige. Är inte fokuset på att hjälpa varandra och tillsammans ta oss igenom denna period? Och inte minst att vi kvinnor inte kan samarbeta utan istället ska det kastas skit  innan man ens fått svar eller tagit fram grunderna till detta engagemang. Jag har de senaste dagarna varit omtumlad och en aning chockad, ni som följt mig länge vet grunderna till varför jag idag engagerar mig i dessa frågor.

Jag vill börja med att förtydliga vårt initiativ. Som jag skrivit innan så startade vi detta projekt för ca två veckor sedan, när statistiken gick ut i andra länder om att våldet ökat. Då jag varit insatt i dessa frågor och vet hur det ser ut i landet även om att behovet ser olika ut så startade vi denna stiftelse under en snabb process för att kunna erbjuda stöd till kvinnojourerna om dom blev fulla. Om statistiken visar att våldet ökar så finns det risk att kvinnojourerna blir fulla och vi valde då att hjälpa till innan vi hamnar där. Vi fick information från kvinnojourer att vissa var fullbelagda men jag är också medveten om att vissa står tumma och inte ens är upphandlade. Jag hyllar Sveriges kvinnojourer och har gjort i många inlägg, inte bara för deras jobb utan för att dem är de som kan hjälpa en utsatt kvinna på bästa sett. Av egen och hjärtlig erfarenhet.

I kampanjen gick vi ut med stor text – Är du utsatt? Ta kontakt med din närmsta kvinnojour. Detta var informationen som gick ut till allmänheten just för att en utsatt kvinna skulle ta kontakt med en jour som sedan kunde se över behovet och fanns behovet där fanns vi. Sen har vi jobbat i veckor på säkerhetsfrågor, praktiska frågor och förmedla till kvinnojourer runt i landet med information om att OM deras boende blir eller är fulla kan dom boka rum via oss hos Nordic Choice.

Hela engagemanget är från hjärtat, något vi jobbat hårt med för att hjälpa till men tyvärr så var där ett par personer som ville vända allt detta till något negativt utan att ens ta kontakt med oss innan. Vi fick inte ens chans att svara på dessa frågor som dök upp innan det började kastas ”paj” på sociala medier. Jag blir innerligt ledsen och kan inte i min värld förstå hur man kan göra så utan att kanske möta oss innan med ett samtal och prata öppet med oss. Att vi skulle ha gjort detta som en PR kupp eller för att förstöra för befintliga kvinnojourer när vi tagit fram detta för landets alla kvinnojourer. Media kan vrida och vända på allt och det fick vi ett kvitto på, vi startade detta med 100% välvilja och vi har inte på något sätt försökt att ersätta en kvinnojour. Det är eller har aldrig varit vår tanke, vi ville stötta och hjälpa kvinnojourerna som i sin tur kan hjälpa kvinnor och barn. Hotellnätterna är en akut lösning, ingen plats för kvinnan att stanna på för länge men en chans att i en akut situation komma till en plats att sova om kvinnojourerna inte har något ledig eller behöver ett par dagar på sig att ta fram en lägenhet eller rum. Jag är mycket medveten om hur socialtjänsten jobbar och under påskhelgen kan situationer uppstå som gör att det tar längre tid än förväntat. Där kommer vi in och därför gick vi ut med information – Är du utsatt? Ta kontakt med fin närmaste kvinnojour. Av den anledningen till att vi vet att kvinnojourerna vet hur en kvinna under hot och trauma behöver bemötas. Det är upp till var och en kvinnojour att nyttja rummen och vår tanke har aldrig varit att på något sätt starta en ”ny kvinnojour” vårt syfte var att bistå med hjälp om det skulle behövas och om statistiken ökade så pass att boendena blev fulla. Att tillägga så har vi fått information om att vissa jourer är fulla och dessa har vi nu hjälpt. Behovet ser olika ut i hela landet. Och angående frågorna kring vår insamling så går pengarna oavbrutet till rum för kvinnorna och det som blir över kommer gå till kvinnojourerna runt om i landet. Hela kampanjen var enbart för att stötta jourerna vid behov.

Vi har självklart inte bara fått kritik utan även många som stöttat vårt initiativ och sett och förstått grunderna till detta. 99% av responsen har varit positiv och vi fått in mängder av fina mail och jourer som tackar för att vi tagit detta intiativ. Jag vill lyfta den där 1% pga av att jag tycker att det är otroligt tråkigt att det ska kastas skit på varandra och skickas tråkiga kommentarer öppet istället för att försöka hjälpas åt och fokusera på det som behövs och inte vad som inte behövs oavsett hur många det handlar om. Vi var kanske otydliga med kampanjen och kanske missade vi att skicka information till alla kvinnojourer men att hjälpa en är väl bättre än ingen. Tack till alla er som stötta och förstått vårt initiativ som från grunden kommer från hjärtat.

Så min paus på sociala medier var enbart för att jobba med att förtydliga för alla som undrat och för att jag inte var intresserad av någon pajkastning. Jag ser inte varför vi ska lägga ner energi och elaka kommentarer när vi kan fokusera på att hjälpa varandra och stötta varandra. Jag skulle nog vilja påstå att detta enbart händer i Sverige, det är så typisk oss att om man inte gör något 100% rätt (vilket vi trots det ändå gjort enligt oss) ska man sätta ”knivar” i ryggen och passa på att vända och vrida på saker mot ens fördel. Jag är fortfarande tom i kroppen, kan inte förstå varför eller till vilken nytta. Nu blir nog min nästa fråga och arbete med att förändra detta beteende, vi kvinnor och speciellt i dessa frågor om utsatta kvinnor ska kunna samarbeta. Organisationer så som privatpersoner eller företag. Vi ska stötta varandra, vi kanske inte alltid kan tycka lika i allt men vi ska då inte ”kasta” skit på varandra! Jag jobbar för TILLSAMMANS och kommer alltid göra. Jag hoppas att denna ”konfliktfråga” nu kan svalna och lägga fokus på att hjälpas åt. Det var hela vårt engagemang och jag hoppas att resten tänker samma, hjälpas åt under en pågående kris i landet.

Som avslut på detta inlägg vill jag tacka alla som stöttat och förstått vårt initiativ. Till alla er som erbjudit ytterligare hjälp och visat att ni vill hjälpa till. Det är det vi hade med oss i tankarna när vi startade detta samarbete, att öppna upp möjligheter till andra att sträcka ut en hand och hjälpa till med det man kan. All hjälp är bra och jag tror på att hjälpas åt, det har vi fått otrolig respons på och många som har mailat in med allt från att skänka överfallslarm till mat och kläder till jourerna. Tack till alla er som stöttat på alla olika sätt <3

5 kommentarer



Her House

23:06 | april 5, 2020

Nu sitter jag med det sista delarna inför imorgon, jag har jobbat dag ut och dag in under 2 veckors tid med ett ideellt intiativ och samarbete som jag berättat lite kort om för er innan. Tillsammans med tre fantastiska kvinnor har vi kämpat för att få upp detta samarbete så snabbt som möjligt. När idéen slog oss trodde jag aldrig att det skulle vara så mycket jobb som det varit men tanken på dessa tider så har  varje minut varit värt allt arbete. Allt för att hjälpa samhället, de utsatta kvinnorna och barnen under denna kris. Imorgon kommunicerar vi ut samarbetet på SoMe och jag hoppas att det sprider sig till varje kvinna och varje hem för att skapa extra trygghet och en plats att ta sig när situationen inte längre är hållbar eller när jourerna är överfulla.

Ni vet att jag sedan ett par månader tillbaka börjat jobbat med att bygga upp en stiftelse tillsammans med 2 andra kvinnor för att bland annat hjälpa kvinnor med boendesituationen efter en tid på skyddat boende eller för att börja om sitt liv efter att ha levt i en våldsam relation. Detta arbete har jag jobbat med i ett par månader men när krisen kom och både Unizon och länder slog larm om att våldet ökade la jag all min kraft på detta projekt för att få upp det så snabbt som möjligt, det blev dubbel med jobb men jag kunde inte sitta och blunda för denna akuta situation. När Lovisa Löwenborg (en av grundarna till Wire som jag skrivit om tidigare) slog mig en signal när jag var hemma i Åhus och bollade en ide satte jag mig på tåget dagen efter mot Stockholm igen för att sätta igång direkt. Som idag, nu två veckor senare är en klar ide och ett samarbete som förhoppningvis kommer att trygga många kvinnor och barns situation i krisen. Det är jag Lovisa, Malin Hörberg (jurist) och Ann Söderlund (journalist) som i en akut situation tog initiativet och startade Her House som gått in i ett samarbete med Nordic Choice Hotels för att öppna upp hotellen för kvinnor och barn. Vi ville vara beredda när våldet ökat så pass att kvinnojourer blivit överfulla och täcka upp de städer som inte har några skyddade boenden. Vi blev varnade för nästan exakt två veckor sedan och sen dess har Frankrike gått ut med att våldet ökat med 30% och Danmark har gått ut med att dom öppnat upp 55 nya kvinnojourer sen isoleringen gick in. Dessa siffror och statistik kan nå även oss och då vill vi såklart vara beredda och hjälpa till så mycket vi bara kan. Imorgon kommer ”kampanjen” gå ut och jag hoppas att den får lika stor viral spridning som kampanjen under Orange Day, att så många som möjligt vill vara med och dela denna information så att vi kan hjälpa så många som möjligt och även att insamlingen kan göra att vi kan bistå med mer hjälp och ett långsiktigt arbete till Sveriges kvinnojourer.

Vi hade aldrig klarat av att få upp denna kampanj så snabbt utan hjälp, första tacket går såklart till Nordic Choice som var snabba på att möta våran ide och gjorde detta möjligt. Alia Serban min fina vän som är AD och hjälpt mig att ta fram det grafiska materialet. Till Oddbird för att dom går in och skänker det första bidraget och uppmanar andra bolag att göra detsamma. Tillsammans blir vi starkare och ännu en gång har vi tillsammans visat att tillsamman gör vi det möjligt att göra skillnad, skillnad på riktigt! Tack till alla er!

Nu ska jag lägga mig tidigt för att få lite extra sömn, imorgon är det nya tag och jag hoppas för hela mitt hjärta att allt går som planerat men oavsett så vet jag att detta kommer att trygga en kvinna som lever i en våldsam relation, att veta med sig att hon har en trygg plats att ta sig till och någon att prata med. Det betyder allt i en ”värld” av hot, ensamhet och isolering.

HER HOUSE

 

 

 

 

1 kommentarer




Morgonyoga.

08:06 | april 2, 2020

God morgon fina ni! Vaknade upp utvilad och pigg imorse, solen var dock inte framme så blev ingen promenad på stranden vilket jag alltid börjar med när jag är här nere. Jag bestämde mig för ge mig på yoga denna morgon istället, perfekt att göra hemma nu i dessa tider. Jag tränar som ni vet mer högintensiv träning men började på Pilates center för ett par veckor sen, föll direkt för pilates men nu när jag är i Åhus får jag pausa mina pass och det närmaste jag kan komma är yoga. Jag har alltid sagt att yoga inte är något för mig men tanken på att jag älskar att meditera så tänkte jag nu att det kanske var på tiden att ge yogan en chans. Så igår skickade jag till fina Josefin Dahlberg och frågade henne om vilka klipp hon tyckte jag skulle börja med. Nu har jag ett par klipp jag ska köra i veckan för att komma igång <3

Vill såklart även tipsa er om Jossans klipp på YouTube, där finns ett uppsjö ut av olika pass. För nybörjare som jag men även lite mer avancerade och längre klipp. Länkar till Jossans sida här, så skön och avkopplade start på dagen. Efter yogan blev det en lång frukost framför brasan och betade av mailen. Nu ska jag ta mig ut för att få lite frisk lunch och låte Cognac springa av sig innan det är dags att sätta mig med skrift och boken. Love M

1 kommentarer